当前位置:魔方格生物神经系统的..>合理安排作息制度的意义是:形成以时间为信号的______,养成_____..
题文
合理安排作息制度的意义是:形成以时间为信号的______,养成______的生活习惯,从而提高工作、学习和睡眠的效率.
题型:填空题难度:中档来源:不详
答案
条件反射不是先天就有的,是动物在个体生活过程中所获得的,需要在一定的条件下才能建立和存在,所有的条件反射都是在非条件反射的基础上建立起来的.形成以时间为信号的是条件反射,是在非条件反射的基础上建立起来的.健康的生活方式不仅有利于预防各种疾病,而且有利于提高人们的健康水平,提高生活质量.值得注意的是,尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的,但许多与之有关的不良生活方式却是在儿童和青少年时期形成的.选择健康的生活方式,要从我做起,从现在做起:坚持合理营养;坚持体育锻炼;按时作息;不吸烟、不喝酒;拒绝毒品;合理用药;积极参加集体活动,养成 有规律的生活习惯,从而提高工作、学习和睡眠的效率.
故答案为:条件反射;有规律.
据魔方格专家权威分析,试题“合理安排作息制度的意义是:形成以时间为信号的______,养成_____..”主要考查你对  神经系统的卫生保健  等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下:
现在没空?点击收藏,以后再看。
因为篇幅有限,只列出部分考点,详细请访问魔方格学习社区
神经系统的卫生保健
考点名称:神经系统的卫生保健
  • 神经系统的保健措施:
    1、体育锻炼,对神经系统影响:通过调节会使自身得到锻炼,使神经系统功能进一步完善;改善脑的营养,使脑功能增强  

    2、积极的休息是用一种活动替换另一种活动。这样可以使大脑皮层各部分得到交替活动和休息。  

    3、睡眠几乎对整个大脑皮层和某些皮层以下中枢有保护性抑制作用,它使脑的功能得到最大限度的恢复。  

    4、善于用脑,注意劳逸结合、动静交替,还要变换脑力活动的内容,勤于用脑,注意遇事多想多问、先想后问,可以使神经系统充分发挥作用,使人的思维更敏捷,记忆更深刻。  

    5、烟中的烟碱等毒物,对神经系统有损害。长期吸烟,还能使人的记忆力和注意力降低。

    6、神经系统的正常运转是我们生活和学习的基础,我们应当好好地珍惜它、呵护它。今天我们就来学习神经系统的卫生保健。科学用脑的好处:
    (1)要善于用脑:学习时要精力高度集中,讲究方法,有劳有逸,提高学习效率。
    (2)要勤于用脑:大脑皮层的信息贮存量时巨大的,学习要积极主动,勤于思考,遇事要多想多问,不要懒于动脑。青少年要树立正确的人生观,使自己成为勤于学习、积极进取、有所作为的人,体现出自己人生的价值,要多为他人、集体和国家着想,待人处事心胸宽广,这样使大脑的幸福和抑制保持平衡,有助于神经系统的健康和调节功能的增强。
以上内容为魔方格学习社区(www.mofangge.com)原创内容,未经允许不得转载!