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题文
经常参加体育锻炼的人在运动会上动作灵巧、快速、协调,主要原因是(  )
A.运动系统得到锻炼,功能加强
B.神经系统得到锻炼,功能加强
C.循环系统得到锻炼,功能加强
D.呼吸系统得到锻炼,功能加强
题型:单选题难度:偏易来源:不详
答案
B
据魔方格专家权威分析,试题“经常参加体育锻炼的人在运动会上动作灵巧、快速、协调,主要原因..”主要考查你对  神经系统的卫生保健了解自己,增进健康  等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下:
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神经系统的卫生保健了解自己,增进健康
考点名称:神经系统的卫生保健
  • 神经系统的保健措施:
    1、体育锻炼,对神经系统影响:通过调节会使自身得到锻炼,使神经系统功能进一步完善;改善脑的营养,使脑功能增强  

    2、积极的休息是用一种活动替换另一种活动。这样可以使大脑皮层各部分得到交替活动和休息。  

    3、睡眠几乎对整个大脑皮层和某些皮层以下中枢有保护性抑制作用,它使脑的功能得到最大限度的恢复。  

    4、善于用脑,注意劳逸结合、动静交替,还要变换脑力活动的内容,勤于用脑,注意遇事多想多问、先想后问,可以使神经系统充分发挥作用,使人的思维更敏捷,记忆更深刻。  

    5、烟中的烟碱等毒物,对神经系统有损害。长期吸烟,还能使人的记忆力和注意力降低。

    6、神经系统的正常运转是我们生活和学习的基础,我们应当好好地珍惜它、呵护它。今天我们就来学习神经系统的卫生保健。科学用脑的好处:
    (1)要善于用脑:学习时要精力高度集中,讲究方法,有劳有逸,提高学习效率。
    (2)要勤于用脑:大脑皮层的信息贮存量时巨大的,学习要积极主动,勤于思考,遇事要多想多问,不要懒于动脑。青少年要树立正确的人生观,使自己成为勤于学习、积极进取、有所作为的人,体现出自己人生的价值,要多为他人、集体和国家着想,待人处事心胸宽广,这样使大脑的幸福和抑制保持平衡,有助于神经系统的健康和调节功能的增强。
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